Receita de Saúde

Ser saudável é ser feliz

Por a mão no pé sem dobrar o joelho

Fazer um esporte

Subir uma escada rápido e não bufar

Comer de tudo com educação

Subir na balança sem medo e sem susto

Rir dos insucessos

Aprender com os erros

Dormir tranquilo e acordar descansado

Ir ao banheiro diariamente

Ter um bom médico

Valorizar a prevenção

Trabalhar intensamente mas com hora para terminar

Saber gastar seu dinheiro

Brincar com seus filhos

Olhar para sua esposa todos os dias e ter orgulho

Valorizar a família

Ler um livro até o fim

Ter amigos para sair

Ter amigo de verdade

Criar casos para contar

Não fumar

Beber pouco e bem

Ir de táxi depois

Envelhecer dando exemplo

Fazer aquilo que se prega

Dar bom dia

Falar sorrindo

Cultivar o bom humor

Encarar a morte naturalmente

Viver intensamente